休日@サイクリング
友人たち（5名）と走るの久しぶり
2週間前は河川敷は草が茂ってたけど、草刈してもらってました。
（管理されている方々ありがとう）
行きと帰りで2回のパンク(;´д｀)トホホ
チューブ替えたばかりだけど、新たに用意しておこうかな。
それとスピードセンサーのバッテリ消費が早いので
こちらも買い替えようかな(-＿-)ｳｰﾑ
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
2021/10/23の計測結果です。
「CYCLECOMPUTER:Garmin EDGE520J」
1.集合
Dist6.67km,Time0:16,Speed:ave23.6kmh/max48.8kmh
HR:ave158bpm/max172bpm,Cad:ave79rpm/max125rpm
elevation62m,186kcal
2.
Dist64.82km,Time3:03,Speed:ave21.2kmh/max33.8kmh
HR:ave145bpm/max168bpm,Cad:ave81rpm/max123rpm
elevation235m,1611kcal
3.帰宅
Dist6.51km,Time0:19,Speed:ave20.2kmh/max41.0kmh
HR:ave138bpm/max171bpm,Cad:ave72rpm/max115rpm
elevation35m,172kcal
