Watsuchiの来歴 - next stage -

一人前(?)を目指すローディーの備忘録や練習記録とかです。

2019-11-06から1日間の記事一覧

2019年のサイクリング82(ZWIFT)

平日@Zwift ワークアウトを30分。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 2019/11/06の計測結果です。 「Zwift」 Jon's Short Mix - LONDON Dist14.8km,Time0:31,elevation38m,226cal Power:ave132W/max481W,Cad:ave86rpm/max158rpm HR:ave15…