Diary
昨日、サイクルモードへ行ってきました。前回の反省を踏まえて電車でGO! 試乗したのは、サンエスのクロモリロードとチタンロード（Ｆフォーク違いの2つ）、PANASONICのチタンロード、RENAULTの20inchミニベロと14inch折り畳み（変速無し）、HONDAのSmaChari…
2024年3月の結果はこんな感じ。 カラダ成長中😢 Zwift:3回 Dist44.9km, Time1:30, Elevation256m, Calorie628kcal サイクリング:1回 Dist64.47km, Time3:00, Elevation230m, Calorie1,516kcal ジム:1回 習慣化は...( = =) ﾄｵｲﾒ ウォーキング:0回 冬眠中…
2024年2月の結果はこんな感じ。 風邪が長引いていたのもあるけど、冬眠です😴 Zwift:1回 Dist17.2km, Time0:37, Elevation170m, Calorie296kcal サイクリング:0回 ジム:0回 ウォーキング:0回
2024年1月の結果はこんな感じ。 年初めなのでボチボチ始めよう Zwift:7回 Dist126.3km, Time4:17, Elevation1,259m, Calorie2,190kcal サイクリング:0回 ブルべDNSしたので、次を探そう。 ジム:1回 まずは習慣化からかな。 ウォーキング:1回 初詣なのでノー…
今日のブルべはDNSでした。 スタートから雨はちょっとなので、またの機会に。 BRM121埼玉200km（アタック筑波梅林）
今年もちょっと振り返ってみます。『2023年の記録』１．サイクリング ・サイクリングした距離：3,268km バーチャルライド：2,534km リアルライド：678km ・サイクリングした回数：7回 （イベント参加：4回） バーチャルライド：134回 ２．ウォーキングやハイ…
2023年12月の結果はこんな感じ。 9か月ぶりにハイキングシーズン到来かな Zwift:5回 Dist88.8km, Time2:46, Elevation470m, Calorie1,297kcal サイクリング:0回 お休み・・・ ジム:2回 隔週以下・・・ ウォーキング:2回 活動時間5:02,距離14.9km,カロリー1,9…
2023年11月の結果はこんな感じ。 ブルべ参加するとやった感があっていいけど、他が無いな。 Zwift:5回 Dist87.6km, Time2:57, Elevation547m, Calorie1,359kcal サイクリング:1回 Dist203km, Time9:09, Elevation324m, Calorie3,857kcal ブルべ参加しました…
2023年10月の結果はこんな感じ。 赤城山で灰になったか（；´д｀）ゞ 良い季節なので出かけようかな Zwift:2回 Dist34.9km, Time1:03, Elevation164m, Calorie508kcal サイクリング:0回 お休み・・・ ジム:3回 週一かよ、もっと行かねば。 ウォーキング:0回 …
2023年9月の結果はこんな感じ。 イベント参加は楽しいですね。 Zwift:4回 Dist63.4km, Time2:01, Elevation502m, Calorie1,035kcal 夏風邪が長引いたので9月前半休眠 ヒルクライム参加に向けての実走でのメカトラは想定外 サイクリング:2回 Dist118km, Time7…
2023年8月の結果はこんな感じ。 風邪ひいてお休みが続いてるけど、そろそろ再開できるかな。 Zwift:10回 Dist244.9km, Time8:02, Elevation1,938m, Calorie4,014kcal 夏季休暇の時に1日2回とかでちょっと稼いだかな。 サイクリング:0回 お休み・・・ ジム:1…
2日前から喉が痛い。 今朝起きた時に体温を測ると37度と微熱だった。 病院に行ったら、発熱外来に予約するように張り紙が・・・ 駐車場から電話をかけたけど、今日の予約は埋まってる・・・ 帰宅して、他の病院に電話したけど発熱外来の予約は埋まってた。 3…
2023年6月に受けた健康診断から再検査の指導が出た。 検便2回採取の１つで、便潜血が陽性と判定されたので再検査、 大腸内視鏡検査を勧められた。 生まれてこの方、大腸内視鏡検査を受けた事は無い。 どこで検査したものかと、産業医に相談、候補をいくつか…
2023年7月の結果はこんな感じ。 Zwift:11回 Dist214.8km, Time6:59, Elevation1,796m, Calorie3,836kcal 週２、３回ならまあまあかな。 サイクリング:1回 Dist63km, Time3:37, Elevation1,792m, Calorie985kcal カフェ走行会に参加してきた。 ジム:5回 平日…
2023年6月の結果はこんな感じ。 Zwift:7回 Dist128.9km, Time3:30, Elevation622m, Calorie1,980kcal サボリーマン解消しないと サイクリング:1回 Dist205.87km, Time9:50, Elevation761m, Calorie3,599kcal ブルべ初参加、最長距離更新！ ジム:1回 休日ジム…
2023年5月の結果はこんな感じ。 Zwift:10回 Dist179.6km, Time5:15, Elevation839m, Calorie2,615kcal サボリーマンになってるな、イカン サイクリング:0回 5月はお休み ジム:1回 休日ジムが月1回とはトホホ、平日考えるかな ウォーキング:0回 5月もお休み・…
2023年4月の結果はこんな感じ。 Zwift:12回 Dist211.0km, Time6:14, Elevation1,429m, Calorie3,030kcal 治療で2週間止めたけど収まらないかな（涙） サイクリング:1回 Dist88km, Time3:59, Elevation314m, Calorie1,752kcal ロードでGW初日がんばりました(`…
昨日、サイクルモードへ行ってきました。久しぶり(^^)/電車で行くつもりだったけど、雨だったので車でGO！ ビッグサイトなので駐車場難民、車で行くならメッセの方がいいかな。 試乗したのはRIDLEYのアルミロードとPANASONICのクロモリロードとチタンロード…
2023年3月の結果はこんな感じ。 Zwift:14回 Dist247.4km, Time7:01, Elevation1,084m, Calorie3,710kcal 治療で2週間止めたけど収まらないかな（涙） サイクリング:1回 Dist56km, Time3:27, Elevation220m, Calorie1,653kcal 折り畳みでポタ(*´ω｀) ジム:3回…
2023年2月の結果はこんな感じ。 Zwift:28回 Dist498.1km, Time14:34, Elevation2,686m, Calorie7,173kcal 皆勤賞ズイ活└( 'ω')┘ムキッ ジム:4回 休日のジム継続イイネ!(･ω･)b ウォーキング:2回 近場deハイキング、歩いた後は少し筋肉痛かな 活動時間4:31,距…
2023年1月の結果はこんな感じ。 Zwift:28回 Dist5535.1km, Time18:02, Elevation4,153m, Calorie8,603kcal ほぼ毎日ズイ活キープ└( 'ω')┘ムキッ ジム:3回 休日の午前にジム再開、まずは習慣化を目標！ ウォーキング:3回 初詣もカウントに含めたけど、ハイキ…
今年もちょっと振り返ってみます。『2022年の記録』１．サイクリング ・サイクリングした距離：2,572km バーチャルライド：2,475km リアルライド：101km ・サイクリングした回数：2回 （イベント参加：1回） バーチャルライド：131回 ２．ウォーキングやハイ…
2022年12月の結果はこんな感じ。 Zwift:26回 Dist518.0km, Time15:07, Elevation2,624m, Calorie7,346kcal ほぼ毎日ズイ活キープ└( 'ω')┘ムキッ ジム:0回 引き続きお休みモード
2022年11月の結果はこんな感じ。 Zwift:28回 Dist577.6km, Time18:22, Elevation2,902m, Calorie8,126kcal ほぼ毎日ズイ活キープ└( 'ω')┘ムキッ サイクリング:1回 試乗会兼スクールに参加した。 ジム:0回 引き続きお休みモード
2022年10月の結果はこんな感じ。 Zwift:25回 Dist449.1km, Time14:43, Elevation2,914m, Calorie6,023kcal ほぼ毎日30分キープ└( 'ω')┘ムキッ サイクリング:1回 Dist99km, Time4:35, Elevation2,240m, Calorie679kcal 久しぶりだったのに、約100kmだったのね…
2022年9月の結果はこんな感じ。 Zwift:24回 Dist414.7km, Time13:45, Elevation2,323m, Calorie5,898kcal ほぼ毎日30分を心掛けて実践できたかな└( 'ω')┘ムキッ ジム:0回 引き続きお休みモードでした。そろそろ再開しないと。
BLOGにアクセスカウンター入れてみたいなと検索して SSL対応で登録不要のがあったので入れてみた。（お試し） アクセスカウンター 登録不要 広告無し SSL対応 (free-counter.jp)
2022年8月の結果はこんな感じ。 Zwift:7回 Dist117.9km, Time4:10, Elevation592m, Calorie1,495kcal 月末頃から続けてみた(･ω･)bイイ感じ ジム:4回 夏季休暇はお休みモードﾌｩ…ε-ヾ(´ε｀；)ゝ休憩
2022年7月の結果はこんな感じ。 Zwift:1回 Dist29.2km, Time1:00, Elevation187m, Calorie387kcal そろそろ復帰も近いか(^-^; ジム:9回 まだまだウォーク主体のリハビリモードだけど、 負荷軽めの筋トレを増やしてます(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
2022年6月の結果はこんな感じ。 Zwift:1回 Dist30.46km, Time1:00, Elevation106m, Calorie387kcal まだサドルの上に長時間座ってられない(^^ゞ ジム:3回 ウォーク主体のリハビリモード 3月から5月まですっかり冬眠してましたので これから徐々に続けたいで…
