Watsuchiの来歴 - next stage -

一人前(?)を目指すローディーの備忘録や練習記録とかです。

2019-11-11から1日間の記事一覧

2019年のサイクリング86(ZWIFT)

平日@Zwift ワークアウトを30分。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 2019/11/11の計測結果です。 「Zwift」 Emily's Short Mix - Yorkshire Dist13.2km,Time0:30,elevation226m,262cal Power:ave150W/max251W,Cad:ave80rpm/max139rpm HR…