今年もちょっと振り返ってみます。
『2018年の記録』
１．サイクリング
・サイクリングした距離：約978km（ロードだけで約584km）
・サイクリングした回数：13回（イベント参加：4回）、ジテツウ：52回
２．ウォーキング
・ウォーキングした距離：約325km
・ウォーキングした回数：18回、ハイキング：1回
STRAVAで年間まとめ動画を作ってくれました。（無料なのがうれしい）
2018年ハイライト（別ウィンドウが開く）
・悪天候で自転車イベント2回中止（奥多摩HCと赤城山HC）。
これは痛かった。残念。
・ジテツウは春先（3月、4月、5月）には継続できたけど
他の季節はイマイチかな。
・ジテツウを除くとサイクリングをあまりやってない。
13回のうち3回はe-bikeレンタル（友人のを借りたのも含めて）
月１回も乗ってないではないか。イケませんね。
・ウォーキングは不定期実施になってしまった。
もう一度、習慣化するところから考えないとですね。
・ハイキングは春と秋の2回を計画してたけど、
春は腰痛で中止、秋は風邪で延期となり、計画通りにできなかった。
・2018年は天気が不安定、夏が暑かったこともあって、
腰痛の再発や秋の風邪は長引く等、体調面での不調が続いた。
1年前と比べて体重も増えてしまった。
これはもう体調管理を見直す必要があるのかな。
ということで、年末の締めの言葉はいつもと同じ
来年はもっと体を動かす機会を作って、いい1年にしたいです。
