2014-01-18から1日間の記事一覧
金曜ジムトレ 2回目だし先週のまま70キープ。 （有酸素20分、筋トレ9種を3セット、有酸素20分／約1時間半） - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 2014/01/17のトレ結果です。「Heart rate:Suunto AMBIT」 …
Watsuchiの来歴 - next stage -
一人前（？）を目指すローディーの備忘録や練習記録とかです。
