2014-01-18 2014年のジムトレ2 Gym 金曜ジムトレ 2回目だし先週のまま70キープ。 (有酸素20分、筋トレ9種を3セット、有酸素20分/約1時間半) - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 2014/01/17のトレ結果です。「Heart rate:Suunto AMBIT」 Time1:43, HR:ave129bpm / max170bpm, 673kcal, TE3.1