休日ウォーキングスロジョグ＆ウォークのなんちゃってガチゆる ウォーキングは8月以来。自転車も含めて9月10月ほとんど運動できなかったので、 すっかり体重増加 先週からジテツウ再開しました、2日間だけど。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - …