スロジョグ＆ウォークのなんちゃってガチゆるウォーキングは8月以来。自転車も含めて9月10月ほとんど運動できなかったので、
すっかり体重増加
先週からジテツウ再開しました、2日間だけど。- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
2018/11/18の結果です。
「CYCLECOMPUTER:Suunto AMBIT with Foot pod」
Time2:00,HR:ave140bpm/peak196bpm,Dst13.42km
Speed:ave6.7kmh/max11.8kmh,Recovery time17h
Pte3.0,743kcal,Cad:ave74rpm/max98rpm
Ascent29m/Descent31m,VO2MAX31ml/kg/min
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「Strava」
Time1:43,12.6km,speed/ave8'12"/km,max6'17"/km,elevation151m,1196cal
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「fitbit Alta HR」
※自動認識
・ランニング
Time1:48,平均HR139bpm,1241cal
