2021年11月の結果はこんな感じ。 Zwift:3回 Dist85.1km, Time2:51, Elevation291m, Calorie1,344kcal 風呂が使えないと家で汗かけないね。 ジム:12回 まずは入会、キャンペーンやっててラッキー 2週間位はほぼ日課だったかな。 風呂出来て足が遠くなったよう…

平日ジムトレ 今日はラン20分して筋トレ15種類。 ちょっと頑張った。おつかれ(>_<)