Watsuchiの来歴 - next stage -

一人前(?)を目指すローディーの備忘録や練習記録とかです。

2022-01-10から1日間の記事一覧

2022年のジムトレ3

Gym

平日ジムトレ ラン20分(ほぼウォーキング)、筋トレ16種、バイク30分。 下半身重点的にやってみた。おつかれ(>_<)