2022-02-23から1日間の記事一覧

2022年のジムトレ16

Gym

平日ジムトレラン20分、筋トレ16種、バイク30分。重点ポイントを上半身に変えてみた。ちょっと筋肉張ってる感じ。おつかれ(>_<)