Watsuchiの来歴 - next stage -

一人前(?)を目指すローディーの備忘録や練習記録とかです。

2022年のジムトレ16

平日ジムトレ

ラン20分、筋トレ16種、バイク30分。

重点ポイントを上半身に変えてみた。

ちょっと筋肉張ってる感じ。おつかれ(>_<)