2022年6月の結果はこんな感じ。 Zwift:1回 Dist30.46km, Time1:00, Elevation106m, Calorie387kcal まだサドルの上に長時間座ってられない(^^ゞ ジム:3回 ウォーク主体のリハビリモード 3月から5月まですっかり冬眠してましたので これから徐々に続けたいで…

平日ジムトレ 筋トレ5種、ウォーク45分。 ちょっと長めに歩いてみた。おつかれ(>_<)