平日ジムトレ 筋トレ10種、ウォーク45分。シャワー待ちでウォーク3分（！） おつかれ(>_<)

2022年7月の結果はこんな感じ。 Zwift:1回 Dist29.2km, Time1:00, Elevation187m, Calorie387kcal そろそろ復帰も近いか(^-^; ジム:9回 まだまだウォーク主体のリハビリモードだけど、 負荷軽めの筋トレを増やしてます(￣ー￣)ﾆﾔﾘ