休日@ハイキング 舗装された道メインで歩いてみた。 おつかれ山(>_<) 2022/03/12の結果です。「YAMAP」時間2:42,距離10.2km,上り388m/下り389m消費カロリー982kcal yamap.com

休日@ジムトレ 筋トレ12種、ウォーク30分。 シャワー掃除中で使えなかったので滞在時間は約1.5時間。 おつかれ(>_<)