休日@Zwift おつかれ(>_<) 2023/03/26の記録です。「Zwift」Pace Partner Ride Tempus Fugit in Watopia with Miguel - Watopia / Tempus FugitDist18.5km,Time0:30,Elevation25m,246kcalPower:ave139W/max290W,Cad:ave83rpm/max92rpmHR:ave147bpm/max155bpm…

休日@ジムトレ 筋トレ12種、ウォーク45分。 筋トレのインターバル（ワーク10回／休憩10秒） 滞在時間は約2時間。 おつかれ(>_<)