2023-04-22から1日間の記事一覧

2023年のジムトレ13

Gym

休日@ジムトレ筋トレ12種、インターバルラン（ウォーク）30分。ワーク10回／休憩10秒のインターバル。滞在時間は約2時間。おつかれ(>_<)