平日@ジムトレ 自分ガンバロー(*￣0￣)/ オゥッ!! 筋トレ8種×10回×20セット、ラン30分。 おつかれ(>_<)

2024年3月の結果はこんな感じ。 カラダ成長中😢 Zwift:3回 Dist44.9km, Time1:30, Elevation256m, Calorie628kcal サイクリング:1回 Dist64.47km, Time3:00, Elevation230m, Calorie1,516kcal ジム:1回 習慣化は...( = =) ﾄｵｲﾒ ウォーキング:0回 冬眠中…