Watsuchiの来歴 - next stage -

一人前(?)を目指すローディーの備忘録や練習記録とかです。

2014年のジムトレ23

金曜ジムトレemoji

一日中ずっと偏頭痛が続いていてトレしながらもそのまんま。
明日には収まってるといいな。。。
(有酸素20分+筋トレ9種を3セット+有酸素20分/約1時間半)
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2014/08/01のトレ結果です。「Nike Fuelband SE」
Time1:47, 1194Fuel, 11Fuel/分
トレッドミルの時は47Fuel/分
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「Heart rate:Suunto AMBIT」
Time1:47, HR:ave121bpm / max162bpm, 611kcal, TE2.9