スロジョグ＆疲れたらウォーキング昨日と同じルートを行ってきました。
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2018/04/30の結果です。
「CYCLECOMPUTER:Suunto AMBIT with Foot pod」
Time2:25,HR:ave137bpm/peak176bpm,Dst16.86km
Speed:ave6.9kmh/max10.9kmh,Recovery time120h
Pte2.5,1030kcal,Cad:ave76rpm/max97rpm
Ascent12m/Descent26m,VO2MAX27ml/kg/min
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「Strava」
Time2:18,16km,speed/ave8'35"/km,max7'15"/km,elevation130m,1518cal
