前回の峠ルート＋ちょっと変えたルートを走ってきました。
3つ目の峠山頂で白髪ベテランさんとお話ししました。
同じくらいの年齢になった時に自分も同じくらい元気でいたいものです。
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2019/05/05の計測結果です。
「CYCLECOMPUTER:Cateye Strada Wireless CC-RD300W」
Time4:34,Dist81.79km,Speed:ave17.8kmh/max59.6kmh
※今年のOdo365.7km
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「CYCLECOMPUTER:Garmin EDGE520J」
・出発⇒長郷
Dist28.17km,Time1:14,Speed:ave22.5kph/max57.6kph
高度上昇299m,カロリー1031C,HR:ave160bpm/max175bpm
Cad:ave82rpm/max108rpm
・名郷⇒山伏峠⇒正丸峠⇒刈場坂峠
Dist16.55km,Time1:34,Speed:ave10.5kph/max47.3kph
高度上昇727m,カロリー1239C,HR:ave160bpm/max179bpm
Cad:ave56rpm/max1020rpm
・刈場坂峠⇒奥武蔵グリーンライン⇒越生梅林⇒帰宅
Dist35.99km,Time1:39,Speed:ave21.6kph/max54.3kph
高度上昇304m,カロリー1076C,HR:ave144bpm/max166bpm
Cad:ave66rpm/max111rpm
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「Strava」
Time4:38,Dist81.51km,Speed/ave17.6kmh,max60.5kmh,elevation1705m,2305cal
