平日@Zwift
ワークアウトを55分。
400Wを超えるのはキツカッタ
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2019/08/28の計測結果です。
「Zwift」
Jon's Mix - NTC
Dist15.9km,Time0:55,elevation378m,379cal
Power:ave121W/max429W,Cad:ave83rpm/max107rpm
HR:ave140bpm/max159bpm
「Strava」
Time0:54,Dist15.94km,Speed/ave17.6kmh,max78.5kmh
elevation378m,379cal,HR:ave140bpm/max159bpm
