平日@Zwift
ワークアウトを50分。
1日空けてのワークアウトは抑え目で
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
2019/09/20の計測結果です。
「Zwift」
SST(Short) - Innsbruck
Dist14.4km,Time0:51,elevation427m,427cal
Power:ave146W/max169W,Cad:ave89rpm/max100rpm
HR:ave148bpm/max160bpm
「Strava」
Time0:50,Dist14.43km,Speed/ave17.0kmh,max80.6kmh
elevation427m,426cal,HR:ave148bpm/max160bpm
