平日@Zwift
ワークアウトを55分。
今日は足が回らない
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2019/09/25の計測結果です。
「Zwift」
2 X 15 FTP Intervals - Yorkshire
Dist22.0km,Time0:55,elevation390m,443cal
Power:ave140W/max175W,Cad:ave75rpm/max89rpm
HR:ave143bpm/max167bpm
Result D
27 Rank,HR154bpm,Time33:08,Power163W
「Strava」
Time0:55,Dist21.97km,Speed/ave23.9kmh,max83.2kmh
elevation390m,442cal,HR:ave143bpm/max167bpm
