休日@Zwift
ワークアウトを60分。
2回目の途中から負荷90%へ調整したヘタレです。
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2019/11/24の計測結果です。
「Zwift」
The McCarthy Special - Watpia
Dist29.0km,Time1:00,elevation142m,463cal
Power:ave134W/max224W,Cad:ave84rpm/max106rpm
HR:ave143bpm/max173bpm
「Strava」
Time1:00,Dist28.99km,Speed/ave28.9kmh,max48.6kmh
elevation142m,463cal,HR:ave143bpm/max173bpm
