平日@Zwift
60分のワークアウトを行いました。
FTP測りなおすかな。
2021/07/07の記録です。
「Zwift」
Granfondo Komoro feat. Long Rider Stories! Group workout 2021 ( E ) - Makuri Islands
Dist24.1km,Time1:00,Elevation190m,452kcal
Power:ave130W/max278W,Cad:ave77rpm/max115rpm
HR:ave155bpm/max180bpm
「Strava」
Dist24.13km,Time1:00,Elevation190m,451kcal
Speed/ave24kmh,max42.1kmh
HR:ave156bpm/max180bpm
