休日@Zwift
グループライドとワークアウトに参加しました。
ワークアウトはフリーライドみたいだったけど
おつかれ(>_<)
2022/02/13の記録です。
＜1回目＞
「Zwift」
Tour de Zwift Stage 7 Escalator Standard Ride ( B ) - Makuri Islands
Dist23.3km,Time0:41,Elevation141m,412kcal
Power:ave160W/max364W,Cad:ave76rpm/max89rpm
HR:ave148bpm/max161bpm
「Strava」
Dist23.26km,Time0:41,Elevation141m,411kcal
Speed/ave34kmh,max60kmh
HR:ave148bpm/max162bpm
＜2回目＞
「Zwift」
Ineos Grenadiers Virtual Training Camp Week Three The Swift ( B ) - Makuri Islands
Dist15.3km,Time0:36,Elevation72m,286kcal
Power:ave126W/max392W,Cad:ave81rpm/max98rpm
HR:ave136bpm/max151bpm
「Strava」
Dist15.32km,Time0:36,Elevation72m,285kcal
Speed/ave25.1kmh,max46.2kmh
HR:ave136bpm/max151bpm
