平日@Zwift
整体の先生からの指示でしばらく自転車お休みしてました。
気が付けば2週間ぶり、おつかれ(>_<)
2023/03/21の記録です。
「Zwift」
Pace Partner Ride Tick Tock in Watopia with Bernie - Watopia / Tick Tock
Dist16.6km,Time0:30,Elevation53m,202kcal
Power:ave114W/max208W,Cad:ave75rpm/max88rpm
HR:ave130bpm/max139bpm
「Strava」
Dist16.55km,Time0:30,Elevation53m,202kcal
Speed/ave32.3kmh,max56.8kmh
HR:ave131bpm/max139bpm
