Watsuchiの来歴 - next stage -

一人前(?)を目指すローディーの備忘録や練習記録とかです。

2023年のZWIFT113、114

夏季休暇@Zwift

連チャンしたら、2回目の途中でダウン(;´д`)ゞ

おつかれ(>_<)


2023/08/14の記録です。

<1回目>

「Zwift」
Stage3 Race the Worlds - Scotland / The Muckle Yin
Dist24.2km,Time0:51,Elevation283m,479kcal
Power:ave153W/max364W,Cad:ave76rpm/max104rpm
HR:ave149bpm/max173bpm

「Strava」
Dist24.2km,Time0:51,Elevation283m,478kcal
Speed/ave28.1kmh,max60.9kmh
HR:ave149bpm/max173bpm

 

<2回目>
「Zwift」
TBR Knights of Suburbia ( D ) - Watopia / Tick Tock
Dist23.3km,Time0:45,Elevation65m,339kcal
Power:ave126W/max218W,Cad:ave72rpm/max85rpm
HR:ave145bpm/max165bpm

「Strava」
Dist23.27km,Time0:45,Elevation65m,338kcal
Speed/ave30.7kmh,max49.3kmh
HR:ave145bpm/max165bpm