2021-11-19から1日間の記事一覧

2021年のジムトレ5

Gym

平日ジムトレラン15分して筋トレ11種類してラン15分、明日は休みだし。アプリで筋トレ記録残せるようなので試してみた。メモ書きよりマシかな、おつかれ(>_<)