2021-11-23から1日間の記事一覧

2021年のジムトレ7、8

Gym

平日ジムトレ日曜は休んで月曜はラン15分して筋トレ9種類。今日の火曜はラン15分して筋トレ15種類。ちょっと頑張った。おつかれ(>_<)