2023-05-14から1日間の記事一覧

2023年のジムトレ14

Gym

休日@ジムトレ今日はハルヒルやってる。自分はジムトレ、来年は・・・。筋トレ12種、インターバルラン30分。ワーク10回／休憩10秒のインターバル。滞在時間は約2時間。おつかれ(>_<)