2023-07-10から1日間の記事一覧

2023年のジムトレ16

Gym

平日@ジムトレ久しぶりのジム、そして超久しぶりの平日、疲れた。筋トレ13種、ラン30分。ワーク10回／休憩10秒のインターバル。滞在時間は約2時間。おつかれ(>_<)