2023-07-13から1日間の記事一覧

2023年のジムトレ17

Gym

平日@ジムトレ今日は人が多かった。これも日常に戻ってきたってことかな。筋トレ13種、ラン30分。ワーク10回／休憩10秒のインターバル。滞在時間は約2時間。おつかれ(>_<)