スロジョグ＆疲れたらウォーキング4日連続で同じルート、ヘタレてスピードダウンしたけど、
なんちゃってガチゆる走のつもりでVO2MAX上昇、マジか！？
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2018/05/02の結果です。
「CYCLECOMPUTER:Suunto AMBIT with Foot pod」
Time2:28,HR:ave152bpm/peak196bpm,Dst16.75km
Speed:ave6.8kmh/max10.9kmh,Recovery time120h
Pte4.1,1350kcal,Cad:ave76rpm/max111rpm
Ascent45m/Descent31m,VO2MAX36ml/kg/min
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「Strava」
Time2:15,16.1km,speed/ave8'24"/km,max7'04"/km,elevation130m,1521cal
