スロジョグ＆ウォークのなんちゃってガチゆる1日空けて7回目の同じルート。
なんとなく楽になった気がしたけど、負荷を上げないと
マズかったかな。
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2018/05/06の結果です。
「CYCLECOMPUTER:Suunto AMBIT with Foot pod」
Time2:17,HR:ave141bpm/peak197bpm,Dst16.48km
Speed:ave7.2kmh/max12.2kmh,Recovery time120h
Pte2.6,897kcal,Cad:ave77rpm/max100rpm
Ascent48m/Descent33m,VO2MAX30ml/kg/min
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「Strava」
Time2:05,16.1km,speed/ave7'46"/km,max6'19"/km,elevation130m,1520cal
