Watsuchiの来歴 - next stage -

一人前(?)を目指すローディーの備忘録や練習記録とかです。

2018のサイクリング3

休日@サイクリングemoji

本番は来週なので、ダムtoダムの峠越えをしてきました。
今までは途中で足が着いてしまう状況だったので、
ペースを抑えて(頑張っても変わりませんけど)
なんとか足着きしないで登り切れました。ヤッター
帰りはヨロヨロでしたけど・・・

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2018/05/12の測結果です。
「CYCLECOMPUTER:Cateye Strada Wireless CC-RD300W」
Time6:09,Dist109.58km,Speed:ave17.7kmh/max54.9kmh

※今年のOdo250.4km

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「CYCLECOMPUTER:Suunto AMBIT with Bike and Cadence pod」
Time6:09,HR:ave145bpm/peak173bpm,Dst108.38km
Speed:ave17.6kmh/max55.0kmh,Recovery time87h
Pte2.6,2471kcal,Cad:ave53rpm/max140rpm
Ascent1644m/Descent1663m,VO2MAX25ml/kg/min

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「Strava」
Time6:28,Dist109.6km,Speed/ave16.9kmh,max68kmh,elevation2719m,3292cal