休日@Zwift
ワークアウトに参加しました。
2020/11/01の記録です。
「Zwift」
Zwift Academy Tri:Bike Workout1 Endurance Strength Development - Watopia
Dist29.7km,Time1:14,Elevation102m,515kcal
Power:ave130W/max153W,Cad:ave72rpm/max108rpm
HR:ave148bpm/max158bpm
「Strava」
Dist29.69km,Time1:05,Elevation102m,515kcal
Speed/ave27.3kmh,max41.4kmh
HR:ave149bpm/max158bpm
