休日@Zwift
ワークアウトを行いました。
30分でパワー切れトホホ
2021/06/19の記録です。
「Zwift」
SST(Short) - Makuri Islands
Dist18.8km,Time0:50,Elevation271m,391kcal
Power:ave135W/max207W,Cad:ave73rpm/max103rpm
HR:ave137bpm/max168bpm
「Strava」
Dist18.79km,Time0:50,Elevation271m,390kcal
Speed/ave22.5kmh,max56.2kmh
HR:ave137bpm/max170bpm
