休日@Zwift
30分と20分のワークアウトを行いました。
2021/07/17の記録です。
＜1回目＞
「Zwift」
2 By 2 - Watopia
Dist13.7km,Time0:30,Elevation61m,246kcal
Power:ave141W/max236W,Cad:ave87rpm/max109rpm
HR:ave144bpm/max175bpm
「Strava」
Dist13.68km,Time0:30,Elevation61m,246kcal
Speed/ave27.1kmh,max47.2kmh
HR:ave145bpm/max175bpm
＜2回目＞
「Zwift」
Vault - Watopia
Dist9.47km,Time0:20,Elevation37m,166kcal
Power:ave142W/max236W,Cad:ave85rpm/max108rpm
HR:ave155bpm/max180bpm
「Strava」
Dist9.46km,Time0:20,Elevation37m,166kcal
Speed/ave27.9kmh,max47.5kmh
HR:ave155bpm/max180bpm
