今日は今年初のジテツウ。
天気良かったこともあって、朝から軽く汗が、、、
一応着替えもってきて良かった
2011/03/28の計測結果です。
CYCLECOMPUTER:Suunto t3d with Bike and Cadence pod
「行き」
Dist7.02km, Time0:24, Cad:ave54rpm
Speed:ave17.8km/h / max43.6km/h
HR:ave165bpm / max183bpm,251kcal
「帰り」
Dist9.39km, Time0:21, Cad:ave54rpm
Speed:ave26.8km/h / max41.6km/h
HR:ave153bpm / max176bpm,138kcal
