Watsuchiの来歴 - next stage -

一人前(?)を目指すローディーの備忘録や練習記録とかです。

2022年のジムトレ12

平日ジムトレ

ラン20分、筋トレ16種、バイク30分。

下半身重点的にやってみた。おつかれ(>_<)