3か月ぶりのZwift、ただいま
腰の痛みは無くなってないけど、お試しという事でゆるめに。
サドルの上の方が歩くより痛いかも(*_*;
休日@Zwift
グループライドに参加しました。
おつかれ(>_<)
2022/06/04の記録です。
「Zwift」
Park 1.5 Saturday Coffee ( D ) - London / Greater London Flat
Dist30.5km,Time1:00,Elevation106m,387kcal
Power:ave111W/max235W,Cad:ave79rpm/max94rpm
HR:ave152bpm/max178bpm
「Strava」
Dist30.46km,Time1:00,Elevation106m,387kcal
Speed/ave30.3kmh,max46.3kmh
HR:ave153bpm/max178bpm
久しぶりだったので、やった後はキャリブレーション。
