冬休み@Zwift
グループライドとワークアウトに参加しました。
年内のZwiftもこれで終わりかな。おつかれ(>_<)
2021/12/30の記録です。
＜1回目＞
「Zwift」
Rapha Festiva 500 Group Ride Led by Ethan Chiang ( E ) - Makuri Islands
Dist36.1km,Time1:00,Elevation174m,495kcal
Power:ave142W/max314W,Cad:ave92rpm/max104rpm
HR:ave154bpm/max169bpm
「Strava」
Dist36.11km,Time1:00,Elevation174m,495kcal
Speed/ave35.9kmh,max45.8kmh
HR:ave154bpm/max169bpm
＜2回目＞
「Zwift」
Emily's Short Mix - Watopia
Dist16.4km,Time0:30,Elevation26m,243kcal
Power:ave140W/max187W,Cad:ave84rpm/max98rpm
HR:ave144bpm/max171bpm
「Strava」
Dist16.36km,Time0:30,Elevation26m,243kcal
Speed/ave32.5kmh,max40.2kmh
HR:ave144bpm/max171bpm
