Watsuchiの来歴 - next stage -

一人前(?)を目指すローディーの備忘録や練習記録とかです。

2022年のジムトレ25

休日ジムトレ

筋トレ10種、ウォーク45分。

筋トレ3セットずつを4セットずつに増やしてみた。

おつかれ(>_<)