Watsuchiの来歴 - next stage -

一人前(?)を目指すローディーの備忘録や練習記録とかです。

2023年のジムトレ11

休日@ジムトレ

筋トレ12種、ウォーク30分。

筋トレのインターバル(ワーク10回/休憩10秒)

滞在時間は約2時間。

おつかれ(>_<)