2021年のジムトレ1

平日ジムトレ

近所に24Hスポーツジムが出来て1年過ぎて入会キャンペーンしてた。

筋肉が落ちてきたので、会員になって筋トレしてみよう。

自宅のリフォーム工事が今日から始まり、しばらくは風呂が使えなくないので

風呂の代わりに利用しようというのが本音かな。（シャワーしかないけど）

初日は、ランニング15分して筋トレ6種類とバイク15分をやった。

シャワーを浴びようとしたけど、シャワー室が空いてなかったので

ランニングのおかわり、おつかれ(>_<)