Watsuchiの来歴 - next stage -

一人前(?)を目指すローディーの備忘録や練習記録とかです。

2021年のジムトレ3、4

平日ジムトレ

昨日と今日やった、ランニング15分して筋トレ6種類。

アプリの使い方がイマイチわからん。

おつかれ(>_<)