Watsuchiの来歴 - next stage -

一人前(?)を目指すローディーの備忘録や練習記録とかです。

2023年のジムトレ20

平日@ジムトレ

筋トレ13種、ラン30分。ワーク10回/休憩10秒のインターバル。滞在時間は約2時間。

おつかれ(>_<)